かぼちゃ*にんにくバターそぼろ

ちちんプイプイ
ちちんプイプイ @cook_40078863

かぼちゃそぼろににんにくとバターを加えてみました。
このレシピの生い立ち
かぼちゃのそぼろにバターとにんにくを加えてみただけですが意外とおいしかった!

かぼちゃ*にんにくバターそぼろ

かぼちゃそぼろににんにくとバターを加えてみました。
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かぼちゃのそぼろにバターとにんにくを加えてみただけですが意外とおいしかった!

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材料

二人分「
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. ひき肉(豚、鶏など・・写真は豚です) 150g前後
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 大さじ2
  5. 砂糖 大さじ2.5
  6. しょうゆ 大さじ2.5
  7. 100ml
  8. バター 小さじ2
  9. にんにく 1片
  10. 塩コショウ

作り方

  1. 1

    かぼちゃはわたをとり、ラップをして耐熱皿にいれ、600Wで5分ほど、柔らかくなるまでチンする。

  2. 2

    野菜をカット。
    玉ねぎ→5ミリくらいに切る
    かぼちゃ→3,4センチくらいに切る

  3. 3

    鍋に少量の油(分量外)を熱し、ミンチをいためる。
    色が変わってきたら、玉ねぎ、かぼちゃを加えて、炒める。

  4. 4

    酒をまわし入れ、砂糖、しょうゆを加える。

  5. 5

    にんにくをおろしながら加え、バターを入れてしばらく煮る。

  6. 6

    具がやわらかくなったら、塩コショウで味をととのえて完成!

  7. 7

    調味料、バター、にんにくはお好みで調整してください♪

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