ガパオ風♡ひき肉と春雨のバジル炒めご飯

YUZUMAMAN
YUZUMAMAN @cook_40033374

私の1人ランチの定番、大好きなガパオご飯。春雨も入れてボリュームアップ♪野菜とバジルたっぷりで♡
このレシピの生い立ち
大好きなガパオご飯。1人ランチでよく作ります♪

ガパオ風♡ひき肉と春雨のバジル炒めご飯

私の1人ランチの定番、大好きなガパオご飯。春雨も入れてボリュームアップ♪野菜とバジルたっぷりで♡
このレシピの生い立ち
大好きなガパオご飯。1人ランチでよく作ります♪

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材料

1人分
  1. 豚ひき肉 70g
  2. 春雨 10g
  3. ピーマン 1個
  4. 茄子 1本
  5. にんにく 1片
  6. 赤唐辛子 1本
  7. バジル 10枚
  8. ●砂糖 小さじ1
  9. ●酒 大さじ1
  10. ●オイスターソース 大さじ1
  11. ●ナンプラー 大さじ1
  12. 目玉焼き・レモン お好みで

作り方

  1. 1

    唐辛子は種を除き輪切り。にんにくはみじん切り。ピーマン・茄子は小さく切っておく。春雨は2~3分茹でて水洗いし刻んでおく。

  2. 2

    フライパンに油(分量外)を入れ、にんにく・唐辛子を弱火にかけ香りが出てきたらひき肉を加えて炒める。

  3. 3

    ひき肉の色が変わったらピーマン・茄子・春雨を加えて炒め、●を加えて更に炒める。(水気を飛ばすように中火で一気に)

  4. 4

    バジルを手で適当な大きさにちぎり、火を止めた③のフライパンに加えて全体に混ぜたら完成。ご飯にかけていただきます!

  5. 5

    目玉焼きは半熟が美味しいです!全体にレモンをかけて食べるのが最高に美味しい♡

コツ・ポイント

野菜は冷蔵庫にあるもので簡単に。私はピーマン・茄子が定番です。バジルたっぷりが美味しいです!春雨でボリュームが出るので、お肉・ご飯は控えめにしても大満足です^^

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YUZUMAMAN
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3人兄妹(17歳♂ 12歳♂ 9歳♀)の母です北海道在住いつもつくれぽありがとうございます(*^^*)
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