鶏手羽とピーマン焼き

toumon
toumon @cook_40044263

さっとできて簡単です。
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材料

  1. 鶏手羽肉  8本くらい
  2. ピーマン 適量
  3. ごま 適量
  4. 塩コショウ 適量
  5. ナンプラー  大さじ1
  6. すだち または レモン 適量

作り方

  1. 1

    手羽先は塩コショウをしておく。

  2. 2

    ごま油を熱して、手羽先を皮面からやいていく。

  3. 3

    焼き色がついたら、ひっくり返して少し弱火にしてフタをする。

  4. 4

    火が通ったら再度強火にして水分をとばし、ピーマンをいれ、ナンプラーで味付け。

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toumon
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に公開
アレルギーをもつ8歳の子供とくいしんぼうの夫との3人家族です日々のうちごはんはブログでご紹介しています。http://daysgohan.exblog.jp/
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