麻婆かぼちゃ。

なっち船長 @cook_40073458
かぼちゃの煮物は主役になれないヶど、
これはご飯がどんどん進みます♬
このレシピの生い立ち
かぼちゃを子どもが美味しく食べてくれるように。
マーボー豆腐風にアレンジ♬
麻婆かぼちゃ。
かぼちゃの煮物は主役になれないヶど、
これはご飯がどんどん進みます♬
このレシピの生い立ち
かぼちゃを子どもが美味しく食べてくれるように。
マーボー豆腐風にアレンジ♬
作り方
- 1
材料です。
水150mlに鶏がらスープの素を入れて中華スープを用意しておきます。 - 2
かぼちゃは、皮をところどころ削る感じで、3cm角程度に切ります。
長ネギ・生姜はみじん切りに。 - 3
フッ素加工した鍋にサラダ油大さじ1を熱し、ネギ・生姜を炒めます。香りが出たら豆板醤を加えて炒めます。
- 4
ひき肉を加えさらに炒めます。
ひき肉がほぐれたら、かぼちゃを加えて下さい。 - 5
かぼちゃ全体に油がまわったら、中華スープを。
煮立ったら酒大さじ1を加え、ふたをして5分ほど弱火で煮ます。 - 6
竹ぐしがささればO.k
ふたを取り、砂糖小さじ1、しょう油大さじ1を加えて、汁けがなくなるまで強火で煮詰めます。 - 7
汁けが飛んだら、ゴマ油小さじ1を回し入れ完成♪
器に盛り付け。あれば万能ねぎやパセリなど彩りに飾ると綺麗です。
コツ・ポイント
辛みを弱くしたいのなら、豆板醤を半量に。
強くしたいなら倍量にしてくださぃ。
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