納豆＋ほうれん草＋しらす＋柚子胡椒
FP香保理 @cook_40040232
妊婦さんに不足しがちな栄養素をギュッと詰め込んでみました☆柚子胡椒でパンチを効かせるので斬新で大人な味わいを楽しめます♪
このレシピの生い立ち
積極的に摂りたい栄養素『鉄分＋カルシウム＋葉酸』に拘って納豆の新しい食べ方をレパートリーに加えてみました(笑)
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草は塩茹でして冷水に取り、水気を切ったもの、適量(好みの量)を、細かく刻む。
- 2
納豆に添付のタレ、辛子も含め、全ての材料を混ぜれば完成！
コツ・ポイント
このレシピは柚子胡椒がポイントです。分量は好みで加減して下さい。少量でも十分に効果あると思います。
リアクション
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