豆のトマトしちゅう-レシピのメイン写真

豆のトマトしちゅう

わたしです
わたしです @cook_40064479

豆たっぷりのシチューです。
このレシピの生い立ち
北海道の親戚が大量に虎豆おくってくれるので消費しなきゃ。と、とりあえずは水煮に。トマト缶や冷凍庫にすじ肉があったのでなんでもほおりこんでしまいました。笑

豆の水煮はサラダにしたり砂糖加えて甘煮にしたり、炒め物にします。

豆のトマトしちゅう

豆たっぷりのシチューです。
このレシピの生い立ち
北海道の親戚が大量に虎豆おくってくれるので消費しなきゃ。と、とりあえずは水煮に。トマト缶や冷凍庫にすじ肉があったのでなんでもほおりこんでしまいました。笑

豆の水煮はサラダにしたり砂糖加えて甘煮にしたり、炒め物にします。

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材料

  1. 虎豆 適量
  2. トマト缶 1缶
  3. 牛すじ 1パック
  4. コンソメ 2個
  5. タマネギみじん切り 三分の一玉分
  6. なす 1本
  7. ケチャップ 適量
  8. ソース 適量
  9. 醤油 適量
  10. 味噌 適量
  11. サラダ油 大さじ2

作り方

  1. 1

    虎豆は一晩水につけておく。

    一、二時間たっぷりの水でゆでておく。

  2. 2

    牛すじも水でやわらかくなるまでにます。

  3. 3

    タマネギとみじん切りなすを油をなじませて皿にいれレンジで2分加熱。

  4. 4

    3をしてる間に2の鍋に水に虎豆、トマト缶調味料をいれてぐつぐつにて、3もいれて、煮込んで完成。

コツ・ポイント

豆と筋を柔らかくしとくくらい。

鶏肉や豚、なんでもいけるとおもいます。

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