ささみでチーズカツ

ママチルダ
ママチルダ @cook_40041202

子供も喜ぶカツがヘルシーにできました
このレシピの生い立ち
以前、母が作ってくれた、ささみにチーズをはさんだものがとても美味しかったことを思い出して、私流に作ってみました。
ヘルシーに出来上がったかな?と思います。

ささみでチーズカツ

子供も喜ぶカツがヘルシーにできました
このレシピの生い立ち
以前、母が作ってくれた、ささみにチーズをはさんだものがとても美味しかったことを思い出して、私流に作ってみました。
ヘルシーに出来上がったかな?と思います。

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材料

  1. 鶏ささみ 10本
  2. チーズ 10枚
  3. 1個
  4. 日清ベジフルーツオイル 200cc

作り方

  1. 1

    鶏ささみをうすくひらいて、中に塩コショウをして、チーズをしく

  2. 2

    小麦粉・卵・パン粉の順で衣をつけて、日清ベジフルーツオイルで揚げます

  3. 3

コツ・ポイント

ささみとベジフルーツオイルでサクっとヘルシーにできました。
大葉をはさむともう少し大人の味になるかな?

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14歳と11歳この間産まれた1歳の男子3人の働くママです。時々ご飯&パンレシピ。時々キャラ弁レシピを載せています。ブログ「にたろう弁当」もよろしくお願いします。http://matildarling.cocolog-nifty.com/blog/
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