野菜は全て微塵切りにし、挽肉と炒める。
塩コショウ・ケチャップで味付けした後、卵を入れて混ぜ炒める。

こんな感じ。卵がべチャッとしなくなるまで炒めたら、皿にとって粗熱をとる。

★を混ぜて生地を作る

冷めた２と小さく刻んだチーズを入れて混ぜる。

コーティング加工のフライパンで油を引かずに焼きました。

シチュー用のスプーン山盛りで９枚焼けました。薄めにして焼いても。