ヘルシー★簡単 豆腐まぜまぜたまご丼
もるりん @cook_40085437
これ、全部ご飯ではないんですよ(^O^)
豆腐をご飯がわりにしちゃいます！そのおかげでご飯が少なくすむからヘルシ～★
まぜまぜしてチンするだけの簡単レシピ♪
このレシピの生い立ち
お昼を買い忘れ、冷蔵庫であったもので簡単でヘルシーに何か！
と思って作りました(^^)
ヘルシー★簡単 豆腐まぜまぜたまご丼
これ、全部ご飯ではないんですよ(^O^)
豆腐をご飯がわりにしちゃいます！そのおかげでご飯が少なくすむからヘルシ～★
まぜまぜしてチンするだけの簡単レシピ♪
このレシピの生い立ち
お昼を買い忘れ、冷蔵庫であったもので簡単でヘルシーに何か！
と思って作りました(^^)
作り方
- 1
お皿に薄くご飯を敷いて、その上に豆腐をのせる。
- 2
たまごをといて、めんつゆを入れ味付ける。
- 3
2を1にかけて、全部がまざるように、まぜまぜ♪
（豆腐もこなごなにしてください） - 4
レンジにいれて、たまごが自分の好きな硬さになるまであたためる。
- 5
たまごが好きな硬さになったら、１回出してチーズをのせ、レンジで４０秒あたためる。
- 6
いい感じにチーズが溶けたら、まぜまぜして完成♪
コツ・ポイント
チーズをのせる時は適当にちぎってのせたほうが、
あとで混ぜやすいです★
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