ゴーヤと豚バラのカレー炒め

えりぴょんちゃん
えりぴょんちゃん @cook_40034719

夏にピッタリの一品。夏バテ防止に。。。お酒のおつまみにも。。。
このレシピの生い立ち
ゴーヤが好きなので♪

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材料

  1. ゴーヤ 1本
  2. 豚バラ 150~200gほど
  3. カレー粉 小さじ1強
  4. しょうが 1かけ
  5. にんにく 1かけ
  6. しょうゆ 適宜
  7. サラダ油 適宜
  8. さとう ほんのひとつまみ

作り方

  1. 1

    ゴーヤは二つに割って種をスプーンでこそげとり、薄切りにする。
    豚バラは塩コショウして炒めて一度取り出す。

  2. 2

    ①の後のフライパンでしょうがとにんにくのみじん切りを炒め、香りが出たらゴーヤを炒める。

  3. 3

    ①の豚肉をもどし、カレー粉、砂糖を入れて軽く塩コショウしてさっと炒める。最後に、しょうゆを軽く鍋肌に回しかけてできあがり♪

コツ・ポイント

しょうゆを入れたら焦げないように

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レシピ作者

えりぴょんちゃん
に公開
料理好き、お菓子作り好きが高じて小さなカフェをオープンしました。よろしかったらのぞいてください。uchicafe*http://uchicafe2011.blog.fc2.com/
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