オクラ・シ-チキン・タコのさっぱり和え☆

HappyKoron
HappyKoron @cook_40040178

夏の暑~い日に、さっぱりした和え物はいかがですか?
このレシピの生い立ち
居酒屋さんで出た付き出しをヒントに考えました。
味付けは変え、食材は少し変えました。

オクラ・シ-チキン・タコのさっぱり和え☆

夏の暑~い日に、さっぱりした和え物はいかがですか?
このレシピの生い立ち
居酒屋さんで出た付き出しをヒントに考えました。
味付けは変え、食材は少し変えました。

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材料

4人分
  1. オクラ 1袋
  2. シ-チキン 小1缶
  3. 茹でだこ 足1本
  4. ちりめんじゃこ 大さじ2
  5. 少々
  6. 塩コショウ 少々
  7. レモン 大さじ2

作り方

  1. 1

    オクラは沸騰したお湯に塩少々を加え、さっとゆでる。茹だったら小口切りにする。タコは薄く削ぎ切りにする。レモン汁は塩コショウと混ぜ合わせる。

  2. 2

    ボ-ルにオクラ・たこ・ちりめんじゃこを入れ、シ-チキンも汁ごと入れる。この中にレモン汁を加え混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

オクラはゆですぎると食感が悪くなります。

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お料理暦40数年(小学生からしています)。皆様のおかげで楽しくお料理させてもらっています。 お菓子作りも大好き。 普通の家庭料理(和食中心)ばかりですが、良かったらのぞいて見て下さいね。関西同盟☆ No.27ドジの会☆No.9おっちょこちょいの会☆No.17
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