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牛乳で簡単❀ツナと白菜のクリームパスタ❀
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牛乳で簡単❀ツナと白菜のクリームパスタ❀-レシピのメイン写真

牛乳で簡単❀ツナと白菜のクリームパスタ❀

想たんママ
想たんママ @cook_40052802

生クリーム不使用でヘルシーに(*^^*)

牛乳で簡単にクリームパスタが出来ます♪
このレシピの生い立ち
お鍋のために買った白菜って余りがちじゃありませんか?
そんな白菜消費にぴったりなレシピを考えました(*^^*)

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材料

2人分
  • パスタ 200g
  • 塩(パスタ茹で用) 適量
  • 白菜 4、5枚
  • ツナ缶 1缶
  • マーガリン 大さじ2
  • 小麦粉 大さじ2
  • 牛乳 300㏄
  • スライスチーズ 2枚
  • 塩、こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    たっぷりのお湯に塩を入れてパスタを茹でる

    • 牛乳で簡単❀ツナと白菜のクリームパスタ❀作り方1写真
  2. 2

    白菜を好みの大きさに切る

    • 牛乳で簡単❀ツナと白菜のクリームパスタ❀作り方2写真
  3. 3

    マーガリンを熱したフライパンで白菜をいため、小麦粉を加えて更に炒める

    • 牛乳で簡単❀ツナと白菜のクリームパスタ❀作り方3写真
  4. 4

    ツナ缶をオイルごと加える

    • 牛乳で簡単❀ツナと白菜のクリームパスタ❀作り方4写真
  5. 5

    牛乳、スライスチーズを加えて、とろみが付くまで加熱する

    • 牛乳で簡単❀ツナと白菜のクリームパスタ❀作り方5写真
  6. 6

    コンソメ(味が足りなければ)、塩、こしょうで味付けする

    • 牛乳で簡単❀ツナと白菜のクリームパスタ❀作り方6写真
  7. 7

    茹で上がったパスタをあえたら完成

    • 牛乳で簡単❀ツナと白菜のクリームパスタ❀作り方7写真

コツ・ポイント

白菜を煮込みすぎず、しゃきしゃき感を残すのがポイントです♪♪

マーガリンの代わりに、バターやオリーブオイルでも大丈夫です(^^)d

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想たんママ
想たんママ @cook_40052802
2012/12/09 03:51に公開
福岡県在住♬旦那と息子の3人家族です♬コーヒーと甘いものが大好きな主婦です♪まだまだ可愛いさかりの息子に毎日メロメロ♡♡日々のごはん作りと育児に奮闘中\(゜ロ\)(/ロ゜)/もちろん旦那にもおいしいもの食べさせたい!♡♡最近はパン作りに目覚めました❁パンを焼いてる時の香りがたまらなく大好きです♡♡笑
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このレシピのキーワード

パスタ ツナ 白菜 牛乳 小麦粉 スライスチーズ

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