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ちくわの葱塩レモン炒め
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ちくわの葱塩レモン炒め-レシピのメイン写真

ちくわの葱塩レモン炒め

ミっちゃん
ミっちゃん @cook_40025246

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材料

2人分
  1. 紀文 焼きちくわ 1袋(150g)
  2. ○長葱 1/2本
  3. ○ごま油 大さじ1
  4. ○にんにく 1片
  5. 塩 ひとつまみ
  6. 黒胡椒 適量
  7. レモン汁 1/4個分
  8. 白すりごま 大さじ1(お好みで)
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作り方

  1. 1

    ちくわは小口ぎり、長葱はみじんぎり。にんにくは摩り下ろしておく。

  2. 2

    フライパンに○を入れて弱火で香りがたつまで炒め、ちくわ投入。焼き目がつくまで炒める。

  3. 3

    塩胡椒をしてゴマを加えて炒め合わせ、お皿に盛ってレモンをきゅーっと絞って完成♪

コツ・ポイント

◎ちくわの塩分があるので、塩はほんのひとつまみで。
黒コショウはたっぷりがオススメです^^

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ミっちゃん
ミっちゃん @cook_40025246
2011/10/03 02:15に公開
栄養士の知識を生かした、おいしい・ヘルシー・作りやすい!なレシピを目指しています。
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