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ミっちゃん
@cook_40025246
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栄養士の知識を生かした、おいしい・ヘルシー・作りやすい!なレシピを目指しています。
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レシピ (62)
つくれぽ (67)
ミっちゃん
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アボ生ハムのズッキーニボート
ファミコレ ロース生ハム
•
アボカド
•
レモン汁
•
ズッキーニ
•
大葉
•
ファミコレ エクストラバージンオリーブオイル
2人分
ミっちゃん
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簡単オイルサーディンのチーズトースト
食パン
•
自家製オイルサーディン
•
玉葱
•
ミニトマト
•
QBB 大きいとろけるスライスチーズ
1人分
ミっちゃん
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ドレッシングで食べる♪お刺身サラダ
グリーンレタス水菜など
•
アボカド
•
新玉ねぎ
•
鯵
•
ミニトマト
•
大葉
•
COOP野菜たっぷり和風ドレッシング
2人分
ミっちゃん
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缶つまオイルサーディンで♪千葉のパスタ!
スパゲティ
•
缶つま オイルサーディン
•
にんにく
•
長葱
•
パスタの茹で汁
•
落花生
•
醤油
•
海苔
•
レモン
2人分
ミっちゃん
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旨みたっぷり♪アサリと豆腐のキムチスープ
寄せ豆腐
•
エバラ プチっと鍋
•
水
•
あさり
•
小葱
たっぷり2人分
ミっちゃん
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カリっと厚揚げのおろしトマトスープ
厚揚げ
•
大根
•
トマト
•
エバラプチっと鍋
•
オリーブオイルバジル黒胡椒
2人分
ミっちゃん
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じゃがいもと椎茸のゴマ辛煮
じゃがいも
•
椎茸
•
だし汁
•
みりん
•
醤油
•
白ゴマ
2人分
ミっちゃん
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カリっともっちり♪チョコカスタードピザ
強力粉
•
薄力粉
•
全粒粉
•
ベーキングパウダー
•
水
•
薄力粉
•
砂糖
•
牛乳
•
全卵
•
ロッテ ガーナミルクョコレート
•
バニラエッセンス
直径18cm程度1枚分
ミっちゃん
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塩鱈とかぼちゃのクリームグラタン
甘塩鱈
•
玉葱
•
かぼちゃ
•
にんにく
•
有塩バター
•
薄力粉
•
牛乳
•
顆粒コンソメ
•
溶けるチーズ
•
マヨネーズ
•
パセリ
2人分
ミっちゃん
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はんぺんのねぎ焼き
紀文 はんぺん大判
•
長葱
•
かどや ごま油
•
ケチャップソース
•
マヨネーズ鰹節青のり
2~3人分
ミっちゃん
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ちくわの葱塩レモン炒め
紀文 焼きちくわ
•
長葱
•
ごま油
•
にんにく
•
塩
•
黒胡椒
•
レモン汁
•
白すりごま
2人分
ミっちゃん
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かぼちゃのトマトチーズ焼き
かぼちゃ
•
キユーピー具のソース トマトと野菜のタルタル
•
溶けるチーズマヨネーズ
•
ちくわウインナーなど
2人分
ミっちゃん
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ポテトとちくわのタルタルサラダ
じゃがいも
•
ちくわ
•
キユーピー具のソース 卵と野菜のタルタル
•
黒胡椒
2~3人分
ミっちゃん
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ノンオイル♪ノンエッグ♪バナナ蒸しパン
薄力粉
•
ベーキングパウダー
•
パルスイート
•
牛乳
•
完熟バナナ
•
ラム酒
ミっちゃん
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新生姜ときゅうりで♪ちくわのおつまみ
ちくわ
•
きゅうり
•
岩下の新生姜
•
マヨネーズ、七味 等
2人分
ミっちゃん
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ブランデーレーズンのパウンドケーキ
無塩バター
•
ラカント
•
卵
•
薄力粉
•
ベーキングパウダー
•
りんご
•
胡桃
•
ブランデー漬けレーズン
•
シナモンナツメグ
パウンド型1台分
ミっちゃん
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もやしの酒盗マヨ炒め
もやし
•
大葉
•
マヨネーズ
•
まぐろ酒盗
•
醤油黒胡椒
2人分
ミっちゃん
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オーブンで!クロケッタ風ポテト
じゃがいも
•
玉葱
•
にんにく
•
ブロックベーコン
•
明治北海道十勝カマンベールチーズ
•
黒胡椒
•
塩
•
オリーブオイルバター
•
パン粉バター
たっぷり2人分
ミっちゃん
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屋台の味♪ちくわとポテトのオーブン焼き
じゃがいも
•
ニッスイ 活ちくわ
•
おたふくソース
•
紅ショウガ
•
マヨネーズ溶けるチーズ
•
青のり
2~3人分
ミっちゃん
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青じそトマトだれで♪ナスピーのコク炒め
ナス
•
ピーマン
•
トマト
•
リケンのノンオイル セレクティ こく仕立て青じそ
2人分
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