丸ごとブロッコリーコロッケ★ブロコロ

モンステラJP
モンステラJP @cook_40038924

ブロッコリーが丸ごとIN★切り口がかわいくって栄養もバッチリ!
このレシピの生い立ち
アイルランドのお祭りセントパトリックデーにちなんで。

丸ごとブロッコリーコロッケ★ブロコロ

ブロッコリーが丸ごとIN★切り口がかわいくって栄養もバッチリ!
このレシピの生い立ち
アイルランドのお祭りセントパトリックデーにちなんで。

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材料

6個分
  1. ジャガイモ 280g
  2. ブロッコリー 60g
  3. パルメザンチーズ 大さじ3
  4. ニンニクチューブ 小さじ1
  5. 塩コショウ 少々
  6. 小麦粉 適量
  7. たまご 1個
  8. )パン粉 適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは同じ大きさになるように6個分切り離します。

  2. 2

    沸騰したお湯に塩を入れ、①を入れて2分加熱。

  3. 3

    ②をざるにあけ、冷ましておく。

  4. 4

    皮を剥き3センチ四方に切ったジャガイモは耐熱容器に入れラップをして約5分加熱。様子を見て加熱時間は調節してください。

  5. 5

    ④ホコホコになるまで加熱できたらマッシュする。

  6. 6

    ニンニクを入れ。

  7. 7

    パルメザンチーズを入れよく混ぜる。

  8. 8

    味見をして、塩コショウで最終味調節したら、粗熱をとります。

  9. 9

    ⑧の粗熱が取れたら6等分します。

  10. 10

    ③で冷ましておいたブロッコリーを⑨で包みます。

  11. 11

    形を整えて、小麦粉→たまご→パン粉の準に衣をつけて。

  12. 12

    180℃の油で揚げます。うっすら色づいたらOKです。揚げすぎると中身が出てきます。

  13. 13

    ハイ!できあがり。

コツ・ポイント

⑫の工程で、中身はすべて調理済みなので、きつね色まで揚げなくて結構です。パン粉のサクサク感が出てればOKです。

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