よくばり♡南瓜とりんごのゴロゴロサラダ♡

*marble*
*marble* @cook_40053314

さつま芋やレーズンも入って女性にオススメのサラダです♡マヨやチーズなしでもヨーグルトのコクでとっても美味しいです♡
このレシピの生い立ち
大好きなものを全部つめこみました!

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材料

  1. 南瓜(皮付き一口大にカット) 1/8個
  2. さつま芋(皮付きイチョウ切り) 小1個
  3. ヨーグルト(ブルガリア推進) 100g
  4. レーズン 大3
  5. 林檎(皮付きイチョウ切り) 半分
  6. ◎蜂蜜 小1
  7. レモン 小2
  8. ◎塩 少々
  9. シナモン お好みで
  10. スライスアーモンド お好みで

作り方

  1. 1

    ☆をレンジで別々にチンします。さつま芋は少し固めがオススメです。

  2. 2

    全部混ぜた◎に(レーズンがヨーグルトを吸うようにする)1を混ぜる。潰し具合はお好みで。

  3. 3

    私はシナモンたっぷり入れて、スライスアーモンドをトッピングします♫

コツ・ポイント

ヨーグルトはなるべく固めの部分を使うといいです♡

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レシピ作者

*marble*
*marble* @cook_40053314
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メタボぎみな優しい夫とアラサーの私、2013年2月生まれのやんちゃ娘、そして2015年9月に元気な男の子が生まれ4人家族になりました。簡単&時短&節約レシピに興味津々!皆様の素敵なレシピに日々感謝いっぱいです♡現在育休中ですが、子育てでスロークックになるかと思います。でも空いた時間にクックは毎日見ています^ ^頂いたつくれぽはとっても嬉しく励みになります♫
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