茄子と鳥ひき肉炒め★バジル&ライム風味

ブリスベンのいっしー
ブリスベンのいっしー @cook_40063900

ライムの香りが肉臭さを消し、酸味でごはんがすすむくん!ナス科の野菜とバジルの相性は最高ですね!
このレシピの生い立ち
ライムがたくさんあったのと、ナスとピーマンが傷みかけてたので。ささっと作るお昼ゴハン、お弁当用のオカズとして作りました。

茄子と鳥ひき肉炒め★バジル&ライム風味

ライムの香りが肉臭さを消し、酸味でごはんがすすむくん!ナス科の野菜とバジルの相性は最高ですね!
このレシピの生い立ち
ライムがたくさんあったのと、ナスとピーマンが傷みかけてたので。ささっと作るお昼ゴハン、お弁当用のオカズとして作りました。

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材料

2-3人分
  1. 鳥ひき肉 250g
  2. 長ナス 2-3本
  3. 長ネギ 1/2本
  4. ピーマン(パプリカ) 2(大1)コ
  5. 生姜 小さじ1
  6. ナンプラー 小さじ1
  7. バジル 大さじ1杯半
  8. 塩胡椒 適量
  9. ライム 1/6切れ

作り方

  1. 1

    茄子は1cm厚の輪切りにし、塩水へさらし変色を防ぎます。この写真のはちょっと変わっちゃってますが。

  2. 2

    ネギはみじん切り、ピーマンは1-2cm大に適当に切ります。写真下は解凍した鳥ひき肉。

  3. 3

    ライムはこんな感じの大きさに切ればいいと思います。

  4. 4

    ネギと生姜をサラダ油で炒めます。

  5. 5

    鶏肉をほぐしながら炒めます。
    塩胡椒します。

  6. 6

    私は今回ペーストを使います。
    生葉5-6枚刻んだもの、乾燥のものバジルならなんでもいいと思います。

  7. 7

    ナンプラー投入!
    入れすぎ注意です。
    なければ醤油でいいと思います。

  8. 8

    私は火を止めずにライム絞ってます。全体に行き渡るように掻き混ぜます。

  9. 9

    食べる時にお好みでさらにライムを絞っても美味しいです。ご飯の上にぶっかけ盛りにしてもいいですね。

コツ・ポイント

辛いのが好きなら唐辛子を入れてもいいんじゃないでしょうか。
バジルペーストはS&Bのバジリコソース(?)オススメです!あれ便利です。

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ブリスベンのいっしー
に公開
オーストラリアのブリスベンに住んでいます。物価が高い為、オーストラリアのスーパーで手に入る材料でなんとか安上がりで美味しいものが作りたい私です。お安く、簡単に、美味しくをモットーに。とにかくお酒に合う料理を研究中。
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