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簡単すぎるオクラとモロヘイヤのあえもの
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簡単すぎるオクラとモロヘイヤのあえもの-レシピのメイン写真

簡単すぎるオクラとモロヘイヤのあえもの

まや先生
まや先生 @cook_40034735

茹でて、刻んで、混ぜるだけの簡単レシピです。
食欲がないときでも食が進みます♪
このレシピの生い立ち
モロヘイヤが手に入ると、母がよく作ってくれるネバネバどうしのあえものです。

茹でて、刻んで、混ぜるだけの簡単レシピです。
食欲がないときでも食が進みます♪
このレシピの生い立ち
モロヘイヤが手に入ると、母がよく作ってくれるネバネバどうしのあえものです。

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簡単すぎるオクラとモロヘイヤのあえもの

まや先生
まや先生 @cook_40034735

茹でて、刻んで、混ぜるだけの簡単レシピです。
食欲がないときでも食が進みます♪
このレシピの生い立ち
モロヘイヤが手に入ると、母がよく作ってくれるネバネバどうしのあえものです。

茹でて、刻んで、混ぜるだけの簡単レシピです。
食欲がないときでも食が進みます♪
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材料

適当
  • オクラ 適当
  • モロヘイヤ 適当
  • 白だし(もしくは薄口醤油) 適当
  • お好みで鰹節も・・・ 適当
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作り方

  1. 1

    オクラ・モロヘイヤを茹で、あら熱が取れたら包丁で細かくたたきます。白だしをかけて混ぜれば完成★(お好みで鰹節をどうぞ)

  2. 2

    そのまま食べてもいいですが、少し濃い目に味付けしてご飯にのせても美味しいですよ♪

    • 簡単すぎるオクラとモロヘイヤのあえもの作り方2写真
  3. 3

    冷奴にかけたり、そうめんに入れても◎

  4. 4

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まや先生
まや先生 @cook_40034735
2008/07/24 11:32に公開
毎日キッチンに立っていますがなかなか上達しません。でも、簡単に出来て「これは評判がよかった」という料理を主に載せていく予定です。
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このレシピのキーワード

あえもの オクラ かつお節 モロヘイヤ

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