大人の☆ブロッコリーの茹で方

vermillion
vermillion @cook_40035049

いつもマヨネーズで食べちゃうブロッコリー。マヨのカロリー気になるし、たまにはこんなの如何?
ワインにも合いますよ♪
このレシピの生い立ち
知人がブロッコリー好きな上司から「ブロッコリーはオリーブオイル入れて茹でるのが一番旨い!」と教わったというレシピです。

大人の☆ブロッコリーの茹で方

いつもマヨネーズで食べちゃうブロッコリー。マヨのカロリー気になるし、たまにはこんなの如何?
ワインにも合いますよ♪
このレシピの生い立ち
知人がブロッコリー好きな上司から「ブロッコリーはオリーブオイル入れて茹でるのが一番旨い!」と教わったというレシピです。

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材料

  1. ブロッコリー 1つ
  2. オリーブオイル 大匙1/2
  3. ニンニクスライス 2カケ分
  4. 適宜
  5. 黒コショウ 適宜

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房にわける。

  2. 2

    お湯が沸騰したら塩・ニンニクスライス・オリーブオイルを入れてあとはいつもの通り茹でるだけ。

  3. 3

    茹で上がったらブラックペッパーをお好みでかけて。

コツ・ポイント

特にありませんが、茹ですぎないように。コショウがピリっとアクセントで大人な味です。粉チーズかけてもgoodです♪

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vermillion
vermillion @cook_40035049
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ジュニア野菜ソムリエ。食品添加物が気になりだして、スーパーで商品をひっくり返して表示を吟味しています。簡単美味しい!がモットー。料理は愛情♡
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