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3分簡単!かぼちゃとアスパラのポンがつお
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3分簡単!かぼちゃとアスパラのポンがつお-レシピのメイン写真

3分簡単!かぼちゃとアスパラのポンがつお

COOK生徒
COOK生徒 @cook_40089790

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 1/8カット(200g)
  2. アスパラガス 5本
  3. ポン酢 大さじ1/2
  4. かつお節 小袋1/2パック
  5. サラダ油 炒め用
  6. ★ポン酢 お好みでたしてね★
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは薄切りに、アスパラは4cmくらいにカットします。
    ※かぼちゃは薄く切った方が早く火が通ってイイです♪

    • 3分簡単!かぼちゃとアスパラのポンがつお作り方1写真
  2. 2

    サラダ油をひいて、かぼちゃ・アスパラの順に炒めます。

    • 3分簡単!かぼちゃとアスパラのポンがつお作り方2写真
  3. 3

    ポン酢を【2】のフライパンにまわしかけ、サッと炒めます。
    この時、かぼちゃが焦げやすいので注意!

  4. 4

    【3】をお皿に盛り、かつお節をふりかけて、お好みで★のポン酢を追加♫あっと言う間に出来上がり~!

    • 3分簡単!かぼちゃとアスパラのポンがつお作り方4写真
  5. 5

    ありがとうーー♡

    • 3分簡単!かぼちゃとアスパラのポンがつお作り方5写真

コツ・ポイント

こんなレシピですが100件以上フォルダinしてくださっています!本当にありがとうございます☆感激ーー!是非レポも送ってねー!
※ポン酢の料は、お好みで調整してみてください!茄子を一緒に炒めても美味しいですよー!

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COOK生徒
COOK生徒 @cook_40089790
2007/10/15 13:05に公開
みなさんの素敵なレシピは、私の先生Cook生徒♡つくれぽ♡がんばります!
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