食べやすい大きさに切ったカボチャを鍋に入れてひたひたに水を入れます。
このとき一緒に●の調味料を入れて中火ぐらいでコトコト・・・
すぐ火が通ります。

かぼちゃが柔らかくなったら、別皿に移します。
煮汁が残っていたら捨ててください。
同じ鍋にごま油を入れてひき肉をパラパラ炒めます。

ひき肉の色が変わったら▲の材料も一緒に入れて味を見ながら調整をします。
味が決まったら水溶き片栗粉でとろみをつけ、かぼちゃをまた入れ、軽くからめたら完成♪