フルーツ缶で♪ヨーグルトフローズン。

ちびたろうキッチン
ちびたろうキッチン @cook_40029434

砂糖を使わず低カロリーな夏のおやつ。
このレシピの生い立ち
31のフローズンが好きなので、ヨーグルトでそれっぽいのを作ってみました。
暑い時にさっぱりおいしいヘルシーうれしい。

フルーツ缶で♪ヨーグルトフローズン。

砂糖を使わず低カロリーな夏のおやつ。
このレシピの生い立ち
31のフローズンが好きなので、ヨーグルトでそれっぽいのを作ってみました。
暑い時にさっぱりおいしいヘルシーうれしい。

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材料

2~3人分くらい
  1. お好みのフルーツ完詰 1缶
  2. ヨーグルト 1カップ
  3. 牛乳 1カップ

作り方

  1. 1

    フルーツ缶の中身をバット等に入れて凍らせておく。(大きいものは2cm角くらいにカット)

  2. 2

    凍ったフルーツとヨーグルト、牛乳をミキサーにかけるかブレンダーでジューッとする。

  3. 3

    フルーツが砕けてもたっとした感触になったら完成。
    混ぜすぎ注意。

  4. 4

    タッパにいれて少し冷凍庫に入れるとフローズンヨーグルト。これもおいしい。

  5. 5

  6. 6

    お気に入りはフルーツミックス缶。マンゴーやパイナップルだけでも美味しいです。

  7. 7

  8. 8

コツ・ポイント

フルーツさえ凍らせておけば食べたい時にすぐ作れます。

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Instagram始めました〜@shokooohisa毎日ゆる~く生きてまーす。ほろ酔い愛好会(NO.9)今日も元気にほろ酔いラブ♡2016年4月に大阪→岡山、2018年4月に岡山→神戸に引っ越し神戸市在住
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