*オクラと卵のあんかけごはん

こなつママ
こなつママ @cook_40036071

和風ダシのあんをトローリかけて。
焼きオクラも添えて。
このレシピの生い立ち
オクラ尽くし。

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材料

1人分
  1. オクラ 6本
  2. 1~2個
  3. ごはん 好きなだけ
  4. 適量
  5. ★だし汁 1/2カップ
  6. ★薄口醤油 大さじ1/2くらい
  7. ★酒 50cc
  8. 水溶き片栗粉 適量
  9. 一味唐辛子 適量

作り方

  1. 1

    油をひかずフライパンでオクラを焼く。半分は小口切り、半分はお皿に盛り付ける。そこにご飯も盛っておく。

  2. 2

    ボールに卵を割り溶き、カットしたオクラ・塩を入れ混ぜる。
    油を熱したフライパンに入れ、かき混ぜながらふわふわになったら、ご飯の上に乗せる。

  3. 3

    小鍋に★を入れて煮立たせる。水溶き片栗粉でとろみをつける。

  4. 4

    あんを上からかけて、一味唐辛子をふって出来上がり。

コツ・ポイント

◆オクラは焦げ目をつけて焼く。◆卵は、お好みの状態まで火を通す。

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レシピ作者

こなつママ
こなつママ @cook_40036071
に公開
子供の為の手作りが好き。でも、自分の為も好き。パンレシピはドライイーストですが、天然酵母パンも作ってます。 
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