おくらとかぼちゃのあんかけご飯

babypotage @cook_108339445
おくらのネバネバで食欲がない時もサラッと食べられます☀パパッと作れて栄養満点💯
おすすめ時期☆離乳食完了期〜
「このレシピの生い立ち」
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札幌を中心に、フードコーディネーター、料理講師として、またレポーターとして北海道内の食の紹介などタレント業まで幅広く活動されている、フードコーディネーターの菊田ゆりかさん考案レシピです。
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おくらとかぼちゃのあんかけご飯
おくらのネバネバで食欲がない時もサラッと食べられます☀パパッと作れて栄養満点💯
おすすめ時期☆離乳食完了期〜
「このレシピの生い立ち」
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札幌を中心に、フードコーディネーター、料理講師として、またレポーターとして北海道内の食の紹介などタレント業まで幅広く活動されている、フードコーディネーターの菊田ゆりかさん考案レシピです。
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作り方
- 1
オクラは塩でこすり洗いし、3分間下茹でしてみじん切りにする。
- 2
ボウルに1、ベビポタかぼちゃ、しらす、水、醤油を入れてよく混ぜ、軟飯にかける。
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