★焼きカレーリゾット★

✿まさっち✿
✿まさっち✿ @cook_40035289

野菜ジュースを使ってお手軽に栄養補給○ スパイシーで食べやすく、夏バテ気味の体にも嬉しぃ一品デス♫
このレシピの生い立ち
野菜ジュースを使ってお手軽に栄養満点な一品を・・・と思って。野菜ジュースのクセを和らげるためにカレー風味&たまご&チーズ入りの焼きリゾットにしてみました♫

★焼きカレーリゾット★

野菜ジュースを使ってお手軽に栄養補給○ スパイシーで食べやすく、夏バテ気味の体にも嬉しぃ一品デス♫
このレシピの生い立ち
野菜ジュースを使ってお手軽に栄養満点な一品を・・・と思って。野菜ジュースのクセを和らげるためにカレー風味&たまご&チーズ入りの焼きリゾットにしてみました♫

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材料

2人分。
  1. ごはん 300g
  2. 玉ねぎ 1/3~1/2個
  3. ウィンナーまたはハム 40g
  4. ★充実野菜緑黄色野菜ミックス 250ml
  5. 250ml
  6. ★コンソメ(ブイヨン) 1個
  7. ★カレー粉 大さじ1
  8. バター 大さじ1(10g)
  9. たまご 2個
  10. 粉チーズ 適量
  11. ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    ◆玉ねぎはみじん切り。 ◆ウィンナー(ハム)は適当な大きさにカット。

  2. 2

    鍋にバターを熱して①を炒め、★印の材料を加えて沸騰してきたらごはんを加える。

  3. 3

    5分程コトコト煮る。画像くらい水分が減ったらOK。

  4. 4

    耐熱容器に③を入れ、真ん中をくぼませて卵を割り入れ、粉チーズを振る。

  5. 5

    オーブントースターで10分程、たまごの表面が固まってくるまで焼く。

  6. 6

    ブラックペッパー(粗引き推奨)を振っていただきまっす♪

コツ・ポイント

たまごは黄身だけ使っても♪ 半熟状で焼くのを止めるのがオススメですが、リゾットの方の焼き色があまりつきません。 真ん中をくぼませた状態で先に5分程焼いた後、たまごを落としてさらに焼くといいカンジです(´―`●)

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㊟レシピはちょこちょこ見直し&手直ししています。【パンレシピに関して…】 *粉は手に入りやすく比較的万能な「カメリヤ」か「イーグル」を基本使用。   *捏ね水は「30℃程度」としていますが、季節によって調整して下さい。夏場は冷水でも。
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