玄米を適量とって、ゴシゴシ洗います。
残留農薬を落すのと、傷をつけると発芽しやすいらしい。

よーく洗ったタッパーに玄米をいれ、お水をひたひたに入れたら、ゆすって平らにします。
手は使わないでね。

浮いている玄米はスプーンなどで突っついて沈めます。
日向に置いて放置。
お水は１日１～２回くらい変えてます。

１回分(３合に対し一握り入れてます)をポリ袋にいれ、玄米側ギリギリの所で縛ったら、もう一回分入れて縛ります。

白米を研ぐ時に入れて一緒に研げば、簡単に解けます。
炊けたら、いただきます。
よーく噛んでね。

つくれぽありがとう！失敗してお返事ナシになってしまってゴメンなさい。