メカジキとコールスローサンドイッチ

まきさまさま
まきさまさま @cook_40060190

メカジキを使って、米北太平洋岸な雰囲気のサンドイッチ。ヘルシーでガッツリな食感
このレシピの生い立ち
近所のスーパーで安かったカジキの切り身をつかって、うまいサンドイッチを作りたかった。

メカジキとコールスローサンドイッチ

メカジキを使って、米北太平洋岸な雰囲気のサンドイッチ。ヘルシーでガッツリな食感
このレシピの生い立ち
近所のスーパーで安かったカジキの切り身をつかって、うまいサンドイッチを作りたかった。

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材料

2人分
  1. メカジキ切り身 2枚
  2. 薄切り食パン 4枚
  3. キャベツ 8分の1
  4. バルサミコ酢 20CC
  5. レモン 40CC
  6. こしょう 4CC
  7. 4CC
  8. イタリアンハーブミックス 4CC
  9. トマト輪切り 2枚(オプション)
  10. マヨネーズ・マスタード・ケチャップ 4CC
  11. オリーブオイル 10CC

作り方

  1. 1

    酢とオリーブ油、レモン汁を混ぜたものにメカジキをつけておく。10-20分

  2. 2

    この間に、厚めの千切りキャベツに酢をかけてコールスローを作る。混ぜて揉んでおく。ちょっと柿とかを入れても面白い。

  3. 3

    カジキをフライパンで焼く。塩コショウをして味を調える。

  4. 4

    パンをこんがりと焼く。

  5. 5

    パンの片方にマヨネーズを塗り、上にコールスローを乗せる。

  6. 6

    もう一方のパンにからしを塗って、焼いたカジキを乗せる。

  7. 7

    お好みで間にケチャップやトマトの輪切りを載せても。

  8. 8

    サンドイッチにして食べる。

コツ・ポイント

淡白なので、カジキをシッカリ焼くこと。また、少し酒を入れておくとあまり硬くならないかも。後、パンですが、パン屋に食パンを1cm幅で切れ、と伝えて薄く切ってもらうこと。調味料は適宜といいたいが、タベログがうるさいので、適当に書いた。

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