本格簡単エビマヨ 揚げないのにおいしい!
twinsママ @cook_40077706
とっても簡単なのに美味しい。揚げないで焼くだけなのでヘルシーです。ソースの隠し味はヨーグルト、カロリー気にせず食べて。
このレシピの生い立ち
エビマヨの美味しいレシピを何度も試作してたどり着きました。
絶対間違いないので、つくってみて下さい!!
本格簡単エビマヨ 揚げないのにおいしい!
とっても簡単なのに美味しい。揚げないで焼くだけなのでヘルシーです。ソースの隠し味はヨーグルト、カロリー気にせず食べて。
このレシピの生い立ち
エビマヨの美味しいレシピを何度も試作してたどり着きました。
絶対間違いないので、つくってみて下さい!!
作り方
- 1
エビは背中に切り込みを入れて背わたを取り、ボウルに入れ、塩、片栗粉でもんで汚れを落とし、水で洗い流して水気を拭いておく。
- 2
密閉容器に卵白1個分、こしょう少々、酒小さじ1を入れ蓋をして振り軽く泡立ったら①のエビを入れ、更に振って卵白を吸わせる。
- 3
②のエビを冷蔵庫に入れて30分くらい置いておく。
その間にレタスを千切り。
☆の材料をボウルに入れソースを合わせておく。 - 4
③のエビに、片栗粉を大さじ2加えてもみ、衣にする。油を大さじ1をしいたフライパンで両面焼く。
- 5
エビに火が入って、衣がさくっとしたら③のソースのボウルにエビを加え、和える。
皿にレタスを敷き、盛りつける。
コツ・ポイント
●②は密閉容器がなければボウルで合わせてください。卵白を吸わせるのがぷりぷりのコツです。●④の焼きは中火で片面焼き、衣に焼き色がついたら ひっくり返し、蓋をして3分でOK。焼き過ぎ注意。 ●カシューナッツやアーモンドを散らしても。
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