５分でおつまみ★もやしとツナの胡麻あえ-レシピのメイン写真

５分でおつまみ★もやしとツナの胡麻あえ

Erikaya @cook_40091386

すごく簡単！時間がないときにぱぱっとつくれちゃうおつまみ★おかず★
このレシピの生い立ち
５分でできてしまう、簡単で節約料理を考えてみました♪おつまみに最適！

すごく簡単！時間がないときにぱぱっとつくれちゃうおつまみ★おかず★
このレシピの生い立ち
５分でできてしまう、簡単で節約料理を考えてみました♪おつまみに最適！

もっと読む

５分でおつまみ★もやしとツナの胡麻あえ

Erikaya @cook_40091386

すごく簡単！時間がないときにぱぱっとつくれちゃうおつまみ★おかず★
このレシピの生い立ち
５分でできてしまう、簡単で節約料理を考えてみました♪おつまみに最適！

すごく簡単！時間がないときにぱぱっとつくれちゃうおつまみ★おかず★
このレシピの生い立ち
５分でできてしまう、簡単で節約料理を考えてみました♪おつまみに最適！

もっと読む

レシピを編集

レポートを見る

つくれぽを書く

材料

３人分

もやし１袋２５０ｇ
ツナ１缶
ごま適量
ポン酢大匙３
にんにくチューブ５センチ

作り方

1

もやしを３分ゆでて水をきります。ボウルへうつす。
2

１に、ツナ、ごま、ポン酢、にんにくを混ぜるのみ。お好みで塩コショウ。出来上がり！！！！！！

レシピを編集

レポートを見る

つくれぽを書く

つくれぽ (1)

Ｅ－１０

コレは、簡単でイイですねぇ♪うまうまでした！(*‾ω‾)v

つくれぽを書く

つくれぽについて

今日つくる

Erikaya @cook_40091386

2011/10/11 13:49に公開

簡単・おいしい・ヘルシー・なお料理を考え中です♪アイデアが浮かび次第UPしていきます♪ブログもみてください♪　http://profile.ameba.jp/fe1iche/　海外で食べたおいしい料理のレシピなども紹介していきたいです★

もっと読む

似たレシピ

母直伝☆もやしのごま和え母直伝☆もやしのごま和え

夕食にあと一品ほしいときにサッとつくれます！お弁当にも○。

さちりんりん
小松菜のごま和え小松菜のごま和え

時間がないときにさっと作れる簡単な小鉢料理です

パラレルバー
いんげんの胡麻和えいんげんの胡麻和え

少し甘めに出来ました(^^)簡単で時間がないときに良いです◎

レイ＊1児のまま＊
さっぱり☆もやしのゴマあえさっぱり☆もやしのゴマあえ

3分もあればできてしまう簡単料理です。あと1品欲しいときにどうぞ～。お酢ともやしは最高に合います。

cookingAbu
時短レシピ！もやしと小松菜の塩ゴマ和え時短レシピ！もやしと小松菜の塩ゴマ和え

時間もかからず、誰でも簡単に作れます。

dreammy
もやしと小松菜のおかかごま和え♪ もやしと小松菜のおかかごま和え♪

簡単、リーズナブルなのに美味しい副菜。たくさん食べたいときにぴったりです！

♪small♪
あと一品！即席もやしのゴマ和えあと一品！即席もやしのゴマ和え

時間はないけれど、あと一品ほしいときに。もやしだけでできます♪

♪桃ノ花ビラ♪
5分レシピ！菜の花とお麸のゴマ和え 5分レシピ！菜の花とお麸のゴマ和え

時間がない時のお助け料理ヽ(・∀・)ノ

ツキちゃんママ
もやしのツナ胡麻和えもやしのツナ胡麻和え

あともう１品欲しい時に。

しらなみ。
ゆで豚ともやしとニラのごまあえゆで豚ともやしとニラのごまあえ

全部一気に同じ鍋でゆでて、ごま砂糖であえるだけの簡単メニューです。ポン酢がポイントです✿

すずめﾁｬﾝ
もやしの梅肉ごま和えもやしの梅肉ごま和え

すぐにできる一品！梅肉とごまでもやしがさっぱり食べられます＾＾おつまみにもぴったりです。

りょーーーこ
大量消費！みょうがとツナの胡麻和え大量消費！みょうがとツナの胡麻和え

みょうがの大量消費にいかがでしょうか？簡単におつまみができちゃいます。

tmy727

その他のレシピ