おいしく健康!アボカドと山芋サラダ

きゅいちゃん★
きゅいちゃん★ @cook_40072320

とても簡単にできます。
カロリー控えめ&健康にいい!
なんでぜひつくってみてください★
このレシピの生い立ち
体と美容にいいたべものをつくろうと思いました。

おいしく健康!アボカドと山芋サラダ

とても簡単にできます。
カロリー控えめ&健康にいい!
なんでぜひつくってみてください★
このレシピの生い立ち
体と美容にいいたべものをつくろうと思いました。

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材料

写真のお皿4こぶん
  1. アボカド 1個
  2. 山芋 10センチくらい
  3. 青じそドレッシング 小さじ2
  4. つぶマスタード お好みの量(私は小さじ1弱)
  5. ミニとまと 飾り用

作り方

  1. 1

    山芋とアボカドを一口サイズにきります。(写真を参考に)

  2. 2

    ふたつを
    ・青じそドレッシング
    ・粒マスタード
    もいれて混ぜあわせます。

  3. 3

    こんなかんじ♪

  4. 4

    お皿に盛り付けてトマトを飾って完成!

コツ・ポイント

粒マスタードの加減でからさを調節できます。
アボカドが嫌いな私でもおいしく食べれました★
とろとろしておいしいです。

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