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おせちに!圧力鍋de鶏むね肉の昆布巻き
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おせちに!圧力鍋de鶏むね肉の昆布巻き-レシピのメイン写真

おせちに!圧力鍋de鶏むね肉の昆布巻き

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

やわらかくて、うま味たっぷり!ゼロ活力なべで簡単♪ ※話題のレシピに。(2015/01/02)
※関連レシピ(ID:17801178)(ID:17840247)(ID: 20603423)(ID:23770397)(ID:18180017)(ID:17840294)(ID:18215677)(ID:18230314)(ID:19487486)(ID:17838895)(ID:17840143)(ID:18232756)も参照してください。

このレシピの生い立ち
母は昆布巻きに豚もも肉を使っていました。私は鶏むね肉で作ってみることにしました。作り方や分量は料理本や母の作っていたものを参考に、私なりの数字にしてみました。

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母は昆布巻きに豚もも肉を使っていました。私は鶏むね肉で作ってみることにしました。作り方や分量は料理本や母の作っていたものを参考に、私なりの数字にしてみました。

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おせちに!圧力鍋de鶏むね肉の昆布巻き

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

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母は昆布巻きに豚もも肉を使っていました。私は鶏むね肉で作ってみることにしました。作り方や分量は料理本や母の作っていたものを参考に、私なりの数字にしてみました。

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材料

20本分
  1. 日高昆布(早煮昆布) 20cm長さ×20本
  2. かんぴょう 約26cm長さ×20本
  3. 鶏むね肉(皮なし)or 鶏ささみ 約350g
  4. ●浸け汁 カップ3
  5. ●酒 カップ1/4
  6. ●酢 小さじ1/3
  7. ●砂糖(好みのもの) 80g(好みで)
  8. ●本みりん 大さじ4
  9. ●小麦を使わない丸大豆しょうゆ(イチビキ株)or 醤油 大さじ2と2/3(好みで)
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作り方

  1. 1

    昆布はぬらして絞ったキッチンペーパーでサッと汚れを拭き、水6カップ(分量外)に10分ほど浸ける。

    • おせちに!圧力鍋de鶏むね肉の昆布巻き作り方1写真
  2. 2

    かんぴょうは水にぬらして塩小さじ1(分量外)でよく揉み、水で洗って塩を取り除く。

    • おせちに!圧力鍋de鶏むね肉の昆布巻き作り方2写真
  3. 3

    鶏肉は昆布の幅に合わせて1cm角の棒状に切る。

  4. 4

    1で3を巻き、2をふた巻きして結ぶ。

    • おせちに!圧力鍋de鶏むね肉の昆布巻き作り方4写真
  5. 5

    圧力鍋に4を入れ、●を加える。蓋をして加圧し、赤いオモリ(高圧)が大きく振れたら、火を消す。ピンが下がるまで置く。

    • おせちに!圧力鍋de鶏むね肉の昆布巻き作り方5写真
  6. 6

    鍋の蓋を取って落し蓋をし、強めの弱火(IH火力2)で20分ほど煮る。煮上がったら、昆布巻きの端を切り落とし、盛り付ける。

    • おせちに!圧力鍋de鶏むね肉の昆布巻き作り方6写真
  7. 7

    6で残った煮汁は里芋(野菜)を煮る時に使うと、おいしく煮上がる。

  8. 8

    クックパッドニュースに掲載。 (2016/12/11)※「昆布巻き」の人気検索で1位に。 (2016/01/12)

コツ・ポイント

砂糖、本みりん、しょうゆは作り方6で加えてもOKです。お手持ちの圧力鍋により加熱時間が異なります。もちろん、普通の鍋で昆布が柔らかくなるまで煮てもOKです。この場合は昆布が柔らかくなってから、砂糖、みりん、しょうゆを加えてください。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2012/12/28 14:43に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。※2025年12月末より、親戚の手伝いのため、自宅を離れて県外にいます。慣れない台所で戸惑っている状況です。手伝いが忙しくなり、思うようにレシピもUP出来ませんが、ボチボチやっていきます。
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