子供も大好きキャロットマンゴースムージー

Elly’s
Elly’s @cook_40042265

ドライマンゴーで手軽に美味しいニンジンジュースができます。ニンジン嫌いのお子さまにもお勧めです。
このレシピの生い立ち
ニンジンジュースを作ろうとしたらヨーグルトに入れたドライマンゴーが目に入りました。
同じ色どうしなので鮮やかなオレンジになりました。

子供も大好きキャロットマンゴースムージー

ドライマンゴーで手軽に美味しいニンジンジュースができます。ニンジン嫌いのお子さまにもお勧めです。
このレシピの生い立ち
ニンジンジュースを作ろうとしたらヨーグルトに入れたドライマンゴーが目に入りました。
同じ色どうしなので鮮やかなオレンジになりました。

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材料

1人分
  1. 人参 大 2分の1
  2. ドライマンゴー 1枚
  3. ヨーグルト 大さじ3
  4. 水150ml
  5. 角氷 2個

作り方

  1. 1

    ドライマンゴーはちぎって水に15分ほどつけておきます。

  2. 2

    ニンジンは適当な大きさに切りすべての材料をミキサーにいれなめらかになれば出来上がり。

コツ・ポイント

マンゴーは前の晩からつけておいてもOK.
ニンジンは今回大きかったので半分ですが小さければ1本入れてください。
ハイパワーブレンダーで作りました。30秒でとっても滑らかです。

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簡単お手軽ヘルシースイーツレシピが大好き♪お料理は苦手だけど食べることが大好き。もっぱら調理家電(バイタミックス、フープロ、HB、ワッフルメーカー等)にお任せの手抜き料理が得意分野^^;2014年レシピエールに運良く当選2010.3月以降はUC食事療法の為、動物性油脂を極力さけたゆるベジ中心、植物性の発酵食品をとってお腹からキレイになりたい♪ 家族はがっつり肉食系で献立に悩む毎日^^;
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