CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
白身魚のボリュームサラダ☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
白身魚のボリュームサラダ☆-レシピのメイン写真

白身魚のボリュームサラダ☆

なんぶそう
なんぶそう @cook_40046165

サラダだけど主役になります♪野菜もたっぷり食べれます♪
このレシピの生い立ち
白身魚をから揚げにした。盛るお皿が無い!えぇ～い、サラダのボールに入れちゃえ～!!で出来ました。

サラダだけど主役になります♪野菜もたっぷり食べれます♪
このレシピの生い立ち
白身魚をから揚げにした。盛るお皿が無い!えぇ～い、サラダのボールに入れちゃえ～!!で出来ました。

もっと読む

白身魚のボリュームサラダ☆

なんぶそう
なんぶそう @cook_40046165

サラダだけど主役になります♪野菜もたっぷり食べれます♪
このレシピの生い立ち
白身魚をから揚げにした。盛るお皿が無い!えぇ～い、サラダのボールに入れちゃえ～!!で出来ました。

サラダだけど主役になります♪野菜もたっぷり食べれます♪
このレシピの生い立ち
白身魚をから揚げにした。盛るお皿が無い!えぇ～い、サラダのボールに入れちゃえ～!!で出来ました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

４人分
  1. 白身魚(何でもOK） ４００ｇ
  2. サラダになり得る好みの野菜 好きなだけ
  3. 醤油＆みりん 魚に下味をつけれるくらい
  4. 小麦粉or片栗粉 適宜
  5. 油 揚げるor焼くそれぞれ調理法にあわせて
  6. ＊りんご酢 大２～３
  7. ＊ごま油 大１
  8. ＊めんつゆ 味をみながら好みの味になるくらい
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    魚は皮を剥ぎ、一口大にきる。醤油＆みりんに20分漬け込み、下味をつける。

  2. 2

    好きな野菜でサラダを作る。

  3. 3

    下味の付いた魚の水気を拭き、小麦粉又は片栗粉をまぶして、から揚げ又はムニエルにする。

  4. 4

    ３を２に加え、＊も全部加えて味をなじませたら、完成～♪

コツ・ポイント

魚はにおいのあまり強くないものの方がオススメです。下味にガーリックや生姜を混ぜてにおい消ししてもいいと思います。

魚に下味がついているので、最後の＊のドレッシングは調整してみてください。もちろん市販のドレッシングでもOKです☆

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

なんぶそう
なんぶそう @cook_40046165
2008/08/13 21:36に公開
おいしいものが大好き♪AUSはCairns近郊の田舎で… 　・OZ旦那 ・なんぶそう ・６歳＋３歳の王子達　と貧乏生活満喫中。2人目妊娠中に妊娠糖尿病になったため、ヘルシーLow GI生活開始。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. HM♡簡単スコーン
  2. きゅうりキャベツ新玉ねぎの豚ミミ塩炒め
  3. めっちゃええペペチ
  4. 新玉ねぎときゅうりのツナサラダ★動画あり
  5. 鶏肉と里芋スープ
  1. 止まらなくなっちゃう★オクラの浅漬け★
  2. とっておき！本気のチョコパウンドケーキ
  3. 薄力粉100％♪レンジ醗酵のプチパン☆
  4. 簡単☆合挽き肉でピリ辛♪味噌そぼろ
  5. 簡単♡濃厚なんちゃってチョコプリン
  1. プチ紅芋パン
  2. 簡単　天むす★狸★天かすおにぎり
  3. ☆健康と美容にゴーヤを食べましょう♪
  4. ＊お豆腐入り＊みたらし団子＊
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17812864
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close