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【酵素でダイエット】グリーンスムージー3
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【酵素でダイエット】グリーンスムージー3-レシピのメイン写真

【酵素でダイエット】グリーンスムージー3

★ちろまろ★
★ちろまろ★ @cook_40074651

朝に酵素を摂ることでダイエットに役立つ!

このレシピの生い立ち
積極的にほうれん草もとりたいと思ったので、グリーンスムージーにいれてみました。

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積極的にほうれん草もとりたいと思ったので、グリーンスムージーにいれてみました。

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【酵素でダイエット】グリーンスムージー3

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材料

4杯分
  1. バナナ 1本
  2. パイナップル 適量
  3. サラダほうれん草 1パック
  4. ミネラルウォーター 200ccくらい
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作り方

  1. 1

    材料刻んで、重たいバナナから下に順番に全部入れるて、ミキサーにかける。

    • 【酵素でダイエット】グリーンスムージー3作り方1写真
  2. 2

    氷を3、4個いれて更にミキサーにかける。

    あとはグラスに注いだら出来上がり。

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★ちろまろ★
★ちろまろ★ @cook_40074651
2015/03/16 04:54に公開
簡単にパパッとできて、美味しい料理ができるようにめざしてます(*´∀`*)自分用に記憶するためにもレシピつけてます♪
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