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アルファルファとアボカドのサラダ
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アルファルファとアボカドのサラダ-レシピのメイン写真

アルファルファとアボカドのサラダ

stw
stw @cook_40044593

サラダの組合せの提案です♪あっさりアルファルファが濃厚アボカドと相性良くたっぷり食べられます。
このレシピの生い立ち
10年位前からかな?アルファルファとアボカドはこのサラダにするために必ずセットで買っちゃいます。アルファルファはパックのまま洗っちゃえばいいからアボカドとトマト切るだけでラクチン♪

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アルファルファとアボカドのサラダ

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stw @cook_40044593

サラダの組合せの提案です♪あっさりアルファルファが濃厚アボカドと相性良くたっぷり食べられます。
このレシピの生い立ち
10年位前からかな?アルファルファとアボカドはこのサラダにするために必ずセットで買っちゃいます。アルファルファはパックのまま洗っちゃえばいいからアボカドとトマト切るだけでラクチン♪

サラダの組合せの提案です♪あっさりアルファルファが濃厚アボカドと相性良くたっぷり食べられます。
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材料

2~4人分
  1. アルファルファ 1パック
  2. アボカド 1個
  3. トマト(あれば。写真はミニトマト) 1コ
  4. ごまドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    アルファルファは水で軽く洗う。四角いパックに入っていると思うので、端っこの対角を少しずつ開け、水を入れて洗うとラク♪

  2. 2

    アボカドとトマトは2センチ角くらいに切る。

  3. 3

    1に2をのせ、ゴマドレッシングをかければ出来上がり♪

    • アルファルファとアボカドのサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

ごまドレッシングは各家庭のお味で。(スミマセン^^;) 市販のものでもOKです。ごまドレッシングが合うと思いますが、なければ中華ドレッシングでも大丈夫です♪(我が家ではいつもごまドレか中華ドレです。)

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stw
stw @cook_40044593
2008/07/31 12:00に公開
息子、娘、夫との4人家族。子供に卵・乳など食物アレルギーがあるので、皆様のレシピへの「つくれぽ」で子供も食べるものは卵→省略マヨ→マヨドレ、バター→アレ用マーガリン牛乳→豆乳で作ってます^^【キャラ弁応援団 №7】【チキン同盟 №14】【77&78年会 仮(サバ読み)会員】
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