ひじきとツナとトマトのサラダ

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a2co @cook_40034657

青じそドレッシングでさっぱりサラダです☆
このレシピの生い立ち
貧血メニューです☆ひじきは鉄分豊富なので(^0^)

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材料

  1. ひじき 適量
  2. ちくわ 適量
  3. トマト 適量
  4. ツナ缶 1缶
  5. マヨネーズ・青じそドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    乾燥ひじきはたっぷりの水で戻し、さっと炒め、荒熱をとる。ちくわは輪切りをする。トマトは乱切り!ツナは油をしっかり切る。

  2. 2

    ひじきと、ツナと、ちくわをマヨネーズとあえて、最後にトマトを加え青じそドレッシングで味付けして完成!

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

トマトはつぶれやすいので、最後に加えた方がいいと思います!青じそドレッシングじゃなくても、ポン酢でも美味しいです!マヨネーズやドレッシングの分量はお好みで調節してください!

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レシピ作者

a2co
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に公開
34歳の結婚10年目の専業主婦です!趣味は料理とハンドメイド結婚して神奈川から札幌へ引っ越してきました。大好きなハンドメイドと料理を楽しみながら毎日充実した時間を過ごしています!
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