豚肉とオクラの梅肉和え

コープ北陸
コープ北陸 @coop_hokuriku

10分あればパパッと1品出来上がり☆
このレシピの生い立ち
豚こまぎれを使ったレシピです。
06064

豚肉とオクラの梅肉和え

10分あればパパッと1品出来上がり☆
このレシピの生い立ち
豚こまぎれを使ったレシピです。
06064

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材料

4人分
  1. 豚こま切れ 160g
  2. オクラ 80g
  3. ぶなしめじ 40g
  4. かつお節 適量
  5. 片栗粉 少々
  6. 少々
  7. だし汁 大さじ3
  8. みりん 大さじ1
  9. 梅肉 大さじ3

作り方

  1. 1

    豚肉は片栗粉をまぶし、下ゆでする。

  2. 2

    オクラは塩ゆでし、乱切りにする。

  3. 3

    しめじは根元を切り落とし、ばらしてゆでる。

  4. 4

    ボウルに調味料Aを入れ、(1)・(2)・(3)を加え混ぜ合わせる。

  5. 5

    (4)を器に盛り、かつお節を散らす。

コツ・ポイント

豚肉はゆですぎるとパサパサするので、加熱時間に注意しましょう。

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