タブレ メルル家の食卓 @cook_40043637 中近東、アフリカのレシピです。さっぱりした味で、暑い夏にはぴったりです。切って混ぜるだけで超簡単。このレシピの生い立ちフランスで教わったレシピ。 もっと読む 中近東、アフリカのレシピです。さっぱりした味で、暑い夏にはぴったりです。切って混ぜるだけで超簡単。このレシピの生い立ちフランスで教わったレシピ。 もっと読む タブレ メルル家の食卓 @cook_40043637 中近東、アフリカのレシピです。さっぱりした味で、暑い夏にはぴったりです。切って混ぜるだけで超簡単。このレシピの生い立ちフランスで教わったレシピ。 もっと読む 中近東、アフリカのレシピです。さっぱりした味で、暑い夏にはぴったりです。切って混ぜるだけで超簡単。このレシピの生い立ちフランスで教わったレシピ。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 スムール 300cc キュウリ 小2本 トマト 4個 玉ねぎ 1個 パプリカ（赤、オレンジ、緑） 3種合わせて1個分位 ミントの葉 10枚（飾り1.2枚） ドレッシング 塩、胡椒 適量 ライム汁（又はレモン汁、ヴィネガー） 大さじ4-6 オリーブオイル 大さじ4 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 スームルをボウルに入れる。そこに、スムールと同量の沸騰させた水300ccを加えて10分ほど置きスムールをふやかせる。 2 キュウリ、トマト、玉ねぎ、パプリカ、ミントの葉を1cm角くらいに切る。 3 ドレッシングの材料を混ぜる。 4 大きめのボウルに、フォークで崩したスムールを入れ、切った野菜、ドレッシング、塩、胡椒を加えよく混ぜる。 5 食べる前に、パセリを飾って出来上がり。 コツ・ポイント 半日から一日おくと野菜の味が出て美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17817478 コピーしました！ メルル家の食卓 @cook_40043637 2008/08/15 13:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー フランスに住んで4年。夫と2才の息子と3人暮らし。サラダ、野菜料理やワイン、甘いお菓子が大好きです。 もっと読む このレシピのキーワード トマト キュウリ パプリカ ライム 玉ねぎ ミント オレンジ 似たレシピ その他のレシピ ズッキーニと豚こまのケチャップ炒め 【離乳食完了期】カレー風味マカロニサラダ 【離乳食後期】マカロニサラダ 【離乳食中期】野菜マカロニ 【ご飯がすすむ】鶏胸肉の回鍋肉丼 大好き✿ソーセージパン 桃ジャム いちじくコンポート 小麦粉チン♪だけの簡単パン 簡単★レアチーズケーキonオレンジゼリー 冷やし＊塩ラーメン＊ 簡単！小ナスの漬け物 カリカリおいもサラダ ほろにが☆濃抹茶風味のわらびもち https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17817478
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