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なすピー★ナポリタン-レシピのメイン写真

なすピー★ナポリタン

minmin!
minmin! @cook_40079658

野菜たっぷり入りのヘルシーナポリタンです!
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お野菜を沢山食べたくて考えました

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材料

約4人分
  1. スパゲッティ 4人分
  2. トマトの水煮 1カップ
  3. なす 2本
  4. ピーマン 2個
  5. 玉葱 小1個
  6. むきえび 10~12個
  7. ハム 4.5枚
  8. ニンニク(チューブ) 適量
  9. コンソメの素 1個
  10. 塩コショウ 少々
  11. トマトケチャップ 大さじ1~2
  12. オリーブ油 適量
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作り方

  1. 1

    ナスは1cm角(あく抜きしておく)ピーマン・玉葱は細切り、ハムは1cm幅に切る

  2. 2

    パスタを茹でながら・・・

  3. 3

    オリーブ油を熱したフライパンでニンニクの香りを出し、1とむきえびを入れさっと炒める。トマト水煮・コンソメを入れ煮詰めて

  4. 4

    茹で上がったパスタをソースのフライパンに入れよく絡め、味見をして塩コショウ、トマトケチャップを足し味を調え出来上がり

コツ・ポイント

ナスを小さくする事で早く火が通ります

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minmin!
minmin! @cook_40079658
2008/08/17 16:27に公開
★つくれぽありがとうございます★子育ても終わり 主人と二人暮らし社会人の息子たちは離れてそれぞれ頑張っていますお菓子作りをするのが大好き(о´∀`о)数年前よりお腹の不調に悩まされ体質改善の為 小麦を減らし米粉の料理やお菓子に奮闘中です(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17818403
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