海苔とワカメのお味噌汁

ダイエットプラス
ダイエットプラス @cook_40063035

時間が無い!そんなときにも簡単に作れるお味噌汁。乾燥わかめや焼きのりを使うので、ミネラル分も豊富♪
このレシピの生い立ち
1人暮らしのときによく作っていたお味噌汁です。
※管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
このレシピはCOOKPADダイエットサイトでも掲載しています。

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材料

1人分
  1. 味噌 小さじ1(6g)
  2. 刻み海苔 少々(0.5g)
  3. 乾燥わかめ 少々(1g)
  4. こねぎ(小口切り) 1/2本(1g)
  5. だし汁 100ml

作り方

  1. 1

    お椀に味噌、乾燥わかめ、こねぎを入れて温かいだし汁を加え、かき混ぜたら最後に刻み海苔を添えて出来上がり。

  2. 2

    ※ねぎはハサミでカットすると簡単です。また、あらかじめカットしておいて冷凍しておくのも便利です。

コツ・ポイント

簡単に出来ることがポイントです。
汁ものに困ったときにはすぐに作れて便利です。

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