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じっくり煮込む、豚肉のオイル煮
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じっくり煮込む、豚肉のオイル煮-レシピのメイン写真

じっくり煮込む、豚肉のオイル煮

taka@ベタメタル
taka@ベタメタル @cook_40054832

オリーブオイル、玉ねぎ、ガーリック、岩塩でじっくり煮込むだけで、驚くほどお肉がホロホロと柔らかく、濃厚な味の煮込みです。
このレシピの生い立ち
年齢とともに、塩気だけで煮込む料理のおいしさに目覚めてきました。この煮込みは、ライブ後の打ち上げのために、「前もってつくっておけるもの」として、作ってみました。好評でした(^ ^)

オリーブオイル、玉ねぎ、ガーリック、岩塩でじっくり煮込むだけで、驚くほどお肉がホロホロと柔らかく、濃厚な味の煮込みです。
このレシピの生い立ち
年齢とともに、塩気だけで煮込む料理のおいしさに目覚めてきました。この煮込みは、ライブ後の打ち上げのために、「前もってつくっておけるもの」として、作ってみました。好評でした(^ ^)

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じっくり煮込む、豚肉のオイル煮

taka@ベタメタル
taka@ベタメタル @cook_40054832

オリーブオイル、玉ねぎ、ガーリック、岩塩でじっくり煮込むだけで、驚くほどお肉がホロホロと柔らかく、濃厚な味の煮込みです。
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年齢とともに、塩気だけで煮込む料理のおいしさに目覚めてきました。この煮込みは、ライブ後の打ち上げのために、「前もってつくっておけるもの」として、作ってみました。好評でした(^ ^)

オリーブオイル、玉ねぎ、ガーリック、岩塩でじっくり煮込むだけで、驚くほどお肉がホロホロと柔らかく、濃厚な味の煮込みです。
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材料

2~3人分
  • 豚肩ロース肉ブロック 600g
  • 玉ねぎ 4個(肉300gに対し2個が目安)
  • オリーブオイル 60cc(肉100gに対し10cc)
  • 乾燥ガーリックスライス 6枚(肉100gに対し1枚が目安)
  • にんにくのすりおろし 適量
  • 岩塩 小さじ1(好みで加減)
  • ローリエ 1枚
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作り方

  1. 1

    豚肉は大きく切り、ガーリックスライス、オリーブオイルを回しかけて馴染ませる。

    • じっくり煮込む、豚肉のオイル煮作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎを大まかに切り、肉の上にかぶせ
    、にんにくのすりおろしものせる。

    • じっくり煮込む、豚肉のオイル煮作り方2写真
  3. 3

    煮立ったらアクがすくえる程度の高さに水を入れ、アクがでてきたら取り除き、岩塩とローリエを入れて蓋をし、弱火で煮込む。

    • じっくり煮込む、豚肉のオイル煮作り方3写真
  4. 4

    じっくり弱火で煮込みつづける(2時間程度)。可能であれば一晩おき、更に弱火で1~2時間煮込む。

    • じっくり煮込む、豚肉のオイル煮作り方4写真
  5. 5

    できあがり!
    岩塩、ハーブソルトなどを添えて食卓へ♪

    • じっくり煮込む、豚肉のオイル煮作り方5写真

コツ・ポイント

コツはなにもなく、ただ時間を味方にして煮込むだけです!
強いていえば、ブイヨンなどを足したい、という誘惑に打ち勝つこと(ww)でしょうか。

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taka@ベタメタル
taka@ベタメタル @cook_40054832
2015/03/22 05:40に公開
仕事に音楽活動、そして食事の準備を、楽しみながらしています。順に独立していく子どもたちが、ハハの味を食べたい時、クックパッドを見てつくるそうです。料理は好きですが、手早く(作り手の負担を少なく、市販のものを上手く使って)、でも見た目に楽しく、そしておいしくできるか、を1人で追求しています。マイキッチンの名前の由来は、10年程活動しているメタルバンドの名前です(^ ^)。
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このレシピのキーワード

煮物 にんにく 豚肩ロース肉 玉ねぎ

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