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豆乳でヘルシー♪和風カルボナーラうどん
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豆乳でヘルシー♪和風カルボナーラうどん-レシピのメイン写真

豆乳でヘルシー♪和風カルボナーラうどん

なしゆこ
なしゆこ @cook_40089015

豆乳とうどんでヘルシーなカルボナーラ♪
卵黄は後のせだからダマにならない♪うどんなので和風、刻み海苔も意外に合いますよ♪
このレシピの生い立ち
お昼に自分用に作ってみたら、美味しかったから後日、子供達にも作ったら評判がよかったので、お昼ごはんの定番になりました(*'ω'*)

豆乳とうどんでヘルシーなカルボナーラ♪
卵黄は後のせだからダマにならない♪うどんなので和風、刻み海苔も意外に合いますよ♪
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お昼に自分用に作ってみたら、美味しかったから後日、子供達にも作ったら評判がよかったので、お昼ごはんの定番になりました(*'ω'*)

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豆乳でヘルシー♪和風カルボナーラうどん

なしゆこ
なしゆこ @cook_40089015

豆乳とうどんでヘルシーなカルボナーラ♪
卵黄は後のせだからダマにならない♪うどんなので和風、刻み海苔も意外に合いますよ♪
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お昼に自分用に作ってみたら、美味しかったから後日、子供達にも作ったら評判がよかったので、お昼ごはんの定番になりました(*'ω'*)

豆乳とうどんでヘルシーなカルボナーラ♪
卵黄は後のせだからダマにならない♪うどんなので和風、刻み海苔も意外に合いますよ♪
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材料

3人分
  1. ベーコン 4枚(ハーフ)
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 舞茸(キノコ類なら何でもOK) 1/2パック
  4. バター 大さじ1
  5. ニンニクチューブ 2㎝
  6. ☆豆乳(牛乳でもOK) 300mlぐらい
  7. ☆鶏ガラスープの素 小さじ1と1/2
  8. ☆醤油 小さじ1
  9. ☆ブラックペッパー 少々
  10. ☆粉チーズ お好みで(^o^)
  11. うどん 3玉
  12. 卵黄 3個
  13. 刻み海苔 適量
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作り方

  1. 1

    ベーコン、玉ねぎ、舞茸を食べやすく切っておく

    • 豆乳でヘルシー♪和風カルボナーラうどん作り方1写真
  2. 2

    深めのフライパンにバター(私はチューブ)とニンニクチューブを入れて火をつける。

    • 豆乳でヘルシー♪和風カルボナーラうどん作り方2写真
  3. 3

    ニンニクのいい香りがしてきたらベーコンと玉ねぎと舞茸を炒める

    • 豆乳でヘルシー♪和風カルボナーラうどん作り方3写真
  4. 4

    全体に火が通ったら、☆を入れて、うどんを入れて煮詰める。

    • 豆乳でヘルシー♪和風カルボナーラうどん作り方4写真
  5. 5

    豆乳は、うどんがひたひたぐらいです。足りなかったら足して下さい。味見して、鶏ガラや醤油などで調節して下さい

    • 豆乳でヘルシー♪和風カルボナーラうどん作り方5写真
  6. 6

    豆乳が少しトロっとしたらOK。お皿に盛り付けて真ん中に卵黄→刻み海苔→粉チーズで完成(*≧∪≦) 

    • 豆乳でヘルシー♪和風カルボナーラうどん作り方6写真

コツ・ポイント

冷凍うどんを使う場合は事前に解凍して下さい。豆乳は煮詰め過ぎると、すぐ固まってしまうので気を付けて下さいね。

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なしゆこ
なしゆこ @cook_40089015
2015/03/18 08:16に公開
最近、料理やお菓子作りにハマってます(*≧m≦)美味しく作れるように頑張ってます*\(^o^)/*
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