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ココ・バナ入り❤チョコカップケーキ
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ココ・バナ入り❤チョコカップケーキ-レシピのメイン写真

ココ・バナ入り❤チョコカップケーキ

mimoarx
mimoarx @cook_40085913

ココナッツとバナナの入ったヘルシーなカップケーキです。ココナッツがいい仕事してます(^・^)
このレシピの生い立ち
『おだんごカフェのからだにやさしいスイーツレシピ』を参考にアレンジしました。マクロビではないけれど、ちょとヘルシーにできました(*^^)v

ココナッツとバナナの入ったヘルシーなカップケーキです。ココナッツがいい仕事してます(^・^)
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ココ・バナ入り❤チョコカップケーキ

mimoarx
mimoarx @cook_40085913

ココナッツとバナナの入ったヘルシーなカップケーキです。ココナッツがいい仕事してます(^・^)
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『おだんごカフェのからだにやさしいスイーツレシピ』を参考にアレンジしました。マクロビではないけれど、ちょとヘルシーにできました(*^^)v

ココナッツとバナナの入ったヘルシーなカップケーキです。ココナッツがいい仕事してます(^・^)
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材料

直径5cmカップ×10個分
  1. ☆薄力粉 100g
  2. ☆純ココア 15g
  3. ☆ベーキングパウダー 大1/2
  4. ☆塩 一つまみ
  5. ココナッツロング 30g
  6. ◎バナナ 150g(今回は中1本半でした)
  7. ◎豆乳 1/2カップ
  8. ◎サラダ油 大1
  9. ◎砂糖 20g
  10. ココナッツロング(トッピング用) 適量
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作り方

  1. 1

    ☆は振って、ボウルに入れる。ココナッツロングを入れて混ぜ合わせる。

  2. 2

    1)とは別のボウルを用意し、◎のバナナを入れてフォークでつぶす。

  3. 3

    2)に◎の材料を入れ、よく混ぜておく。

  4. 4

    1)に3)を加えて、粉っぽさがなくなる程度にさっくり混ぜ合わせる。

  5. 5

    出来上がった生地をカップ7~8分目くらい入れ、ココナッツロングをトッピングする。

  6. 6

    150℃に予熱したオーブンで25分焼く。

  7. 7

    焼きあがったら、ケーキクーラーに乗せて、冷めるまでふんわりとラップをかけておく。

  8. 8

    冷めるのを待たずに、焼きたてを食すのもgood(^_-)-☆

コツ・ポイント

基本、混ぜるだけなので簡単です。だた4)で練らないように注意することです。
オイル控え目なのが嬉しい♪だから、蒸しパンに近い出来上がりです。直径5cmは食べて罪悪感のないサイズだと、個人的には思うのです(*_*;

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mimoarx
mimoarx @cook_40085913
2008/08/01 12:37に公開
私mimoarxの日々作っているものをご紹介させていただきます。えぇ~主婦♪です。5歳&3歳姉妹のママです♪長女の幼稚園入園に伴い、お弁当もスタート。
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