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イタリアンなキャベツ焼き
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イタリアンなキャベツ焼き-レシピのメイン写真

イタリアンなキャベツ焼き

ふみたママ
ふみたママ @cook_40055855

キャベツと玉ねぎの甘みがギュッと詰まったイタリアンな味わいです^^
このレシピの生い立ち
キャベツの美味しい消費をと。
お好み焼きをヒントに^^

キャベツと玉ねぎの甘みがギュッと詰まったイタリアンな味わいです^^
このレシピの生い立ち
キャベツの美味しい消費をと。
お好み焼きをヒントに^^

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イタリアンなキャベツ焼き

ふみたママ
ふみたママ @cook_40055855

キャベツと玉ねぎの甘みがギュッと詰まったイタリアンな味わいです^^
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キャベツの美味しい消費をと。
お好み焼きをヒントに^^

キャベツと玉ねぎの甘みがギュッと詰まったイタリアンな味わいです^^
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材料

2~3人分
  • キャベツ 6枚位
  • 玉ねぎ(小) 1個
  • ベーコンブロック 30g
  • スライスチーズ 2枚
  • 卵 1個
  • 小麦粉(薄力粉) 大さじ3
  • ガーリックパウダー 大さじ1/2~
  • 乾燥バジル 大さじ1/2(お好み)
  • 乾燥パセリ お好み
  • オリーブ油 大さじ1
  • 塩 適量
  • ブラックペッパー 適量
  • オリーブ油(焼く時) 大さじ1/2
  • ○トッピング○
  • 粉チーズ お好み量
  • 乾燥パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツは粗めな千切りな感じに切り、玉ねぎは薄くスライス、ブロックベーコンは5㎜位に切り分けます

    • イタリアンなキャベツ焼き作り方1写真
  2. 2

    塩、ブラックペッパー、乾燥バジルと乾燥パセリを加え混ぜ合わせます。

    • イタリアンなキャベツ焼き作り方2写真
  3. 3

    小麦粉をふり、良く混ぜ合わせます。

    • イタリアンなキャベツ焼き作り方3写真
  4. 4

    オリーブ油を加えサッと混ぜ合わせスライスチーズを適当にちぎり更に混ぜます。

    • イタリアンなキャベツ焼き作り方4写真
  5. 5

    フライパン熱し中火強で焼き始めます。

    • イタリアンなキャベツ焼き作り方5写真
  6. 6

    5分位焼いたらフライ返しでジュッと全体を何回か繰り返しおさえて、焼きます。

    • イタリアンなキャベツ焼き作り方6写真
  7. 7

    焼きはじめから10分位このようなかんじに^^

    • イタリアンなキャベツ焼き作り方7写真
  8. 8

    卵を溶きほぐし、全体にまわすようにして加えます。

    • イタリアンなキャベツ焼き作り方8写真
  9. 9

    卵をまわして、1~2分後くらいに返して両面焼きします。
    火力は中火に

    • イタリアンなキャベツ焼き作り方9写真
  10. 10

    返してから5分位です。

    焼きあげまで蓋はしてません。

    • イタリアンなキャベツ焼き作り方10写真
  11. 11

    お好みで粉チーズ、乾燥パセリをふり、いただきます^^

    • イタリアンなキャベツ焼き作り方11写真
  12. 12

    お好みですが、マヨネーズやケチャップで頂いても。
    お子様や濃いめの味を好む方向け

    • イタリアンなキャベツ焼き作り方12写真
  13. 13

    参考まで

    加えた調味料のいちぶです。
    乾燥パセリや乾燥バジルは生があればより美味しく。

    • イタリアンなキャベツ焼き作り方13写真
  14. 14

    チーズは、とろけるタイプでないものを加えてます。
    クラフトさんのモッツァレラチーズ入りを良く使わせていただいてます。

コツ・ポイント

ベーコン、チーズにより塩分異なりますので
塩の加減を。

溶きほぐした卵を加える際に粉チーズを加えても美味しいですよ(好みですが^^;)

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ふみたママ
ふみたママ @cook_40055855
2015/03/16 20:29に公開
届けていただいたつくレポ 2018年1月740通を越えました✨皆様に感謝(*^^*)関東在住の40代、仕事に家事と日々バタバタシングルマザーです(;^_^Aお料理、大好き(*^_^*)「美味しい~」の一言が笑顔が私の元気の源・幸せ~♡な瞬間♡お料理を通してお互い笑顔になれるって幸せなこと…これからもずっと笑顔を見続けていたい…
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このレシピのキーワード

キャベツ 薄力粉 卵 小麦粉 玉ねぎ ベーコンブロック スライスチーズ

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