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えのきだけの豆乳汁
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えのきだけの豆乳汁-レシピのメイン写真

えのきだけの豆乳汁

新潟県阿賀野市役所☆
新潟県阿賀野市役所☆ @cook_40054440

豆乳を使ったヘルシーな「えのきだけ豆乳汁」です。いつもと少し違った汁物はいかがでしょうか。
このレシピの生い立ち
新潟県阿賀野市は大豆の生産が盛んな地域です。米粉と豆乳をコラボさせた「白鳥美人」は市のB級グルメとなっています。

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材料

4人分
  • えのきだけ 40g
  • ごぼう 20g
  • 長ねぎ 10g
  • だし汁 2カップ
  • 味噌 大さじ1
  • 豆乳 1カップ
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作り方

  1. 1

    えのきだけは半分に切ってほぐす。ごぼうは千切りにし、水にさらしてアクを抜く。
    長ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    鍋にだし汁を沸かし、ごぼうとえのきだけを入れる。火が通ったら弱火にし、みそを
    溶き入れる。

  3. 3

    豆乳と長ねぎを加えて、フツフツとしてきたら火を止める。

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新潟県阿賀野市役所☆
新潟県阿賀野市役所☆ @cook_40054440
2015/03/16 04:26に公開
新潟市に隣接する阿賀野市。「食べる楽しみ、阿賀野の恵み」をキャッチフレーズに食育活動に取り組んでいます。市の管理栄養士と市民グループが一緒になって、地元の食材を使ったヘルシーで美味しいメニューを考案しています。https://www.city.agano.niigata.jp
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このレシピのキーワード

汁 豆乳 えのき ごぼう 味噌 長ネギ

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