超シンプル！さっぱりトマトスムージー
クックA9DN0M☆ @cook_40095376
忙しい朝でもトマト丸ごと1個の栄養が手早く、さっぱりととれますよ♪
このレシピの生い立ち
母がよく、切ったトマトに塩とはちみつをかけただけのスィーツ感覚のサラダを作ってくれました。これをスムージーにすればもっと沢山の量がとれる！と思いました。
超シンプル！さっぱりトマトスムージー
忙しい朝でもトマト丸ごと1個の栄養が手早く、さっぱりととれますよ♪
このレシピの生い立ち
母がよく、切ったトマトに塩とはちみつをかけただけのスィーツ感覚のサラダを作ってくれました。これをスムージーにすればもっと沢山の量がとれる！と思いました。
作り方
- 1
①トマトはヘタを取り、皮ごと一口大のザク切りにする。
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- 2
②切ったトマト、塩、はちみつをミキサーに入れて攪拌する。
(塩、はちみつは好みで調節して下さい) -
コツ・ポイント
より爽やかさが欲しい場合はレモンを少々入れると良いです。小さめにカットした果肉を冷凍しておくと、他の様々なスムージーにも使えて便利です。
【Ｈ28.8追加】プチトマトや水分の少ないトマトの場合は大匙一杯程度の水を加えると飲みやすくなります。
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