トマト&バナナ ヨーグルトスムージー

はな屋Ze
はな屋Ze @cook_40355074

安くて美味しいトマトで朝イチの栄養補給に
このレシピの生い立ち
元々トマトの青臭さが苦手でしたが、
おじいちゃんがトマト美味しく しかもたくさん作ってくれるので、それを生かしたくて。

トマト&バナナ ヨーグルトスムージー

安くて美味しいトマトで朝イチの栄養補給に
このレシピの生い立ち
元々トマトの青臭さが苦手でしたが、
おじいちゃんがトマト美味しく しかもたくさん作ってくれるので、それを生かしたくて。

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材料

2人版
  1. トマト 小〜中 1個
  2. バナナ 1本
  3. 豆乳 200cc
  4. ヨーグルト(無糖) 大さじ4
  5. ハチミツ 大さじ1

作り方

  1. 1

    材料をそろえる

  2. 2

    トマトはヘタをとる。
    全ての材料をミキサーに入れ、2分くらい回す。
    トマトの皮が気になる方は、もう1分回してください。

  3. 3

    完成。

コツ・ポイント

トマトとバナナは完熟であればあるほど美味しくなります。
甘さを控えたい方やトマトの青臭さか気にならない方はハチミツなしでもいいかもしれません。

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