アボカドミルク 簡単スムージー

OKIKA66
OKIKA66 @cook_40074265

忙しい朝も、オヤツにも、シェイカー1つの、簡単スムージー、栄養バランス満点。❤︎
このレシピの生い立ち
フルーツ バーでよく飲んでいましたが、ある時、家で熟れ過ぎのアボカドで、試してみようと思ってやって見たら、なんと、店より濃くて美味しい‼︎ :) もうほとんど外で飲まなくなりました〜。バランス食で、簡単スムージーなので、朝食にもイケます。

アボカドミルク 簡単スムージー

忙しい朝も、オヤツにも、シェイカー1つの、簡単スムージー、栄養バランス満点。❤︎
このレシピの生い立ち
フルーツ バーでよく飲んでいましたが、ある時、家で熟れ過ぎのアボカドで、試してみようと思ってやって見たら、なんと、店より濃くて美味しい‼︎ :) もうほとんど外で飲まなくなりました〜。バランス食で、簡単スムージーなので、朝食にもイケます。

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材料

1人分
  1. アボカド 一個
  2. 牛乳 200ml
  3. 蜂蜜 少々

作り方

  1. 1

    よく熟れたアボカドの中身を、種を取って、身を崩しながら入れ、シェイカーへ。

  2. 2

    牛乳と、蜂蜜を入れ、シェイカーの蓋をキッチリ閉めて、良く振る。

  3. 3

    外から見て、アボカドの塊が無くなり、満遍なく混じったら、シェイク終了。

  4. 4

    召し上がれ。

コツ・ポイント

若いアボカドの場合は、さいの目に切って入れます。

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