トマトのヨーグルトスムージー

Azuki. @cook_40091431
トマトの味を活かし、爽やかな1杯になりました。トマト丸々1個分の栄養をコップ1杯で!家にある材料ですぐに出来ますよ❀
このレシピの生い立ち
夏野菜の1つ、トマト。
箱で買うと、だんだん熟しすぎてぶよぶよになってしまうトマトも。
そのまま食べるのに飽きてしまったとき、家にある材料でスムージーにしたところ美味しかったので。
トマトのヨーグルトスムージー
トマトの味を活かし、爽やかな1杯になりました。トマト丸々1個分の栄養をコップ1杯で!家にある材料ですぐに出来ますよ❀
このレシピの生い立ち
夏野菜の1つ、トマト。
箱で買うと、だんだん熟しすぎてぶよぶよになってしまうトマトも。
そのまま食べるのに飽きてしまったとき、家にある材料でスムージーにしたところ美味しかったので。
作り方
- 1
トマトやヨーグルトはよく冷えたものか、冷凍したものを使う。
※上↑が面倒な場合は、氷を使う。 - 2
トマトを洗い、適当な大きさに切る。
冷凍する場合は、切ってからして下さい。
- 3
ミキサーに全ての材料を入れ、ガーッ!としたら完成です。
コツ・ポイント
ミキサーでよく撹拌しても、トマトの皮がツブツブと残る場合があると思うので、気になる方は皮を取ってから、ミキサーで撹拌してください❀
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