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圧力鍋でマクロビあんこ!
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圧力鍋でマクロビあんこ!-レシピのメイン写真

圧力鍋でマクロビあんこ!

くまあんこ
くまあんこ @cook_40069198

45分でほかほかあんこが炊けます。
米あめがなかったら省略してもよさそうですよ。おはぎにしようかな。お団子やお饅頭もいいなあ・・・。
マクロビライフにも重宝しそうです。
このレシピの生い立ち
玄米を圧力鍋で炊き始めて、圧力鍋での調理が面白くなって・・・。

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米あめがなかったら省略してもよさそうですよ。おはぎにしようかな。お団子やお饅頭もいいなあ・・・。
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玄米を圧力鍋で炊き始めて、圧力鍋での調理が面白くなって・・・。

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くまあんこ
くまあんこ @cook_40069198

45分でほかほかあんこが炊けます。
米あめがなかったら省略してもよさそうですよ。おはぎにしようかな。お団子やお饅頭もいいなあ・・・。
マクロビライフにも重宝しそうです。
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米あめがなかったら省略してもよさそうですよ。おはぎにしようかな。お団子やお饅頭もいいなあ・・・。
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材料

  • 小豆 160cc
  • 米あめ 大さじ1
  • てんさい糖 大さじ3
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作り方

  1. 1

    小豆を計ります。その4~5倍の水をと一緒に圧力鍋に入れる。
    一応洗ってね。

  2. 2

    加圧15分、蒸らし15分でふっくらやわらかな小豆煮の完成。
    これに糖類を加え、やさしく練りながら水分を飛ばす。

  3. 3

    やや濃い目のぜんざいかな?くらいの水分量になったら火を止め、冷ます。

コツ・ポイント

マクロビ生活をはじめたので、できるだけ糖類は避けたいところですがこれはいいと思う。甘さ控えめですがしっかり小豆味。

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くまあんこ
くまあんこ @cook_40069198
2007/10/27 02:33に公開
料理大好きな子供3人+ママのレシピ。少しずつ、増えるといいな ☆⌒c(*゚ー゚*)
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あずき 米

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